他人と比較して落ち込んだ時の対処法

こんにちは!あかり(@sbskakr)です。

今回は、

他人と比較して落ち込んでいませんか?」

という話をしていきますね。

みんなどんどん結果出してる。けど私は……。

ネットビジネスに本格的に取り組み始めてから数か月。

仕組みを完成させて、メルマガもリリースした。

けど、読者さんがなかなか集まらない。

収益も発生しない。

Twitterを開けば、

「開始1ヶ月で収益5桁達成しました!」

とか、

「Skypeしたらメルマガ読者さんにすごく喜んでもらえて嬉しかった。やっててよかった!」

とか、

「メルマガ読者さんが100名を超えました!ありがとうございます!」

とか、

みんなキラキラしてて、順調に結果を出している様子が目に入ってくる。

仕組みを頑張って作ったのに、私はまだ何もない。

何でみんなはそんなに順調なの?それに比べて私は……。

はぁ。辛いなぁ……。

はい。

いきなり暗いテンションでしたが……笑

なかなか結果が出なくて苦しい時、

そんな風に考えたことはありませんか?

私はあります。笑

情報収集のためにTwitter見ていると

いろんな人のいろんな情報が目に入ってきて、

ちょっとしんどくなる時がありますよね。

「あの人はあんなに進んでいるのに、自分はそこまでいっていない」

「あの人はどんどん結果出してるのに、自分は全然ダメだな」

他の人の実績や経過が素晴らしく見えてしまって、

自分なんか……という気持ちになってしまう。

かくいう私も、

「自分全然ダメじゃん」

「私大丈夫なのかな」

という気持ちになったことが何度もあります。

けど、

何度かそれを乗り越えてきて、今ではあまり気にならなくなりました。

では、私は一体どうやって乗り越えたのか?

そのことについて、次からお話ししていきますね。

比較するのは、他人じゃなくて○○だ。

まず一つ目に、

「自分と他人と比較しない」

これに尽きます。

自分は自分。

他人は他人。

そう思うことにしたんです。

そして、

比較するのは「過去の自分」

ポンコツに思える今の自分でも、

数か月前はできなかったことが

今は当たり前にできるようになっていたり、

1年前は全く知らなかった世界に身を置いていたりするわけです。

つまり、過去の自分と比べたら

今の自分は格段に成長しているわけで。

ワードプレスだって、

1年前は設定の仕方だってわからなかったし、

そもそもワードプレスの存在さえ知りませんでした。笑

けど、今はこうやって普通に記事を書いたり

いろんな設定をいじったりすることもできます。

私は数か月前から

毎日の作業記録を手帳につけているんですが、

その記録を見返してみると

「これだけ頑張ってきたんだな」

「ちょっとずつでも、ここまで歩いてこれたんだな」

と感慨深くなるし、自信も取り戻せます。

やっとことの記録をつけておくの、オススメです。

私は手帳に書いたり、参加している講座のコミュニティで日報報告をしたりしています。

何かしらの形で今までの軌跡を振り返ることができると、

自分のやってきたことが明確になるので、自信にもつながります。

もういっそのこと見ない。

二つ目は、

「一定期間、SNSから離れてみる」

ということ。

ネットビジネスをやっている以上、

どうしてもSNSを見ることが多くなってしまいがちですが、

それで心が折れてしまいそうになるのであれば

一度、SNSから距離をおいてもいいと思います。

私も一時期、全然作業が進まなかった時に

仲間の日報報告や成果報告を聞くのが辛くて、

そういうものをあえて避けていたことがありました。

「ヤバい、このままでは心が折れる!」

と思って。笑

どうしても辛い、落ち込んでしまった……

そういう時は、少し距離をおいて

自分自身のことだけに集中してみる。

それも全然ありです。

今までの自分を信じよう

落ち込んだり、辛くなったりしたことで、

ネットビジネス自体を辞めてしまいたくなることが

もしかしたらあるかもしれません。

けど、そんな風にしんどくなったことで、

ネットビジネスを辞めてしまうのは

すごく勿体ないことだと思うんです。

考えてみてください。

今まであなたは、

多少なりとも時間やお金を使って、

ネットビジネスに取り組んできました。

時には好きなことや欲しいものを我慢したりして、

それでも前を見て進んできたんだと思うんです。

その日々の積み重ねは、決して無駄じゃないです。

もしかしたら、

今は他の人がキラキラして見えてしまうかもしれないけど、

小さな積み重ねは、いつか大きな力になります。

他人と比較するのをやめて、SNSと適度な距離を保って、

今までの自分自身を信じてあげてください。

もしどうしても落ち込んでしまう、辛い……

というようなことがあったら、

私でよければ話を聞きますので、

メルマガの返信でも、TwitterのDMでもいいので

ぜひ連絡くださいね。

それでは!

もっと楽しく、幸せに、私らしい恋愛をしよう❁

私は子どもの頃から人見知りで
人と話すのが苦手でした。

 

当然恋愛も上手くいかず、
好きになった人に話しかけられない日々。

 

恋人も全くできなくて
「このまま一生独りかも」と
絶望していました。

 

大学時代にやっと彼氏ができたものの
遊ばれて短期間で振られて大ショック。

けど、その経験がきっかけとなり
見た目を整えることを意識するようになり
おしゃれが大好きになりました。

 

その後付き合った彼氏とは
結婚の話が出たものの、
同棲目前で破局。

 

人生に絶望しかけましたが、
そこからさらに脳科学や心理学の本を読み漁り、
幸せな恋愛を手に入れるための思考を学びました。

 

現在は溺愛してくれている最高のパートナーと一緒に暮らす幸せな日々を送っています。

 

このブログでは

・不幸せな恋愛から抜け出して、自分史上最高に幸せな恋愛をするための方法
・人見知りでも上手くいく恋愛のコツ
・自分嫌いな人が、自分を変えて好きになるためのロードマップ

などについて発信しています。

 

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